「時間がなくてできない」がなくなる「すごい方法」とは？

やりたいこと、やるべきことはたくさんあるのに、時間がない。日々の仕事に追われるだけで、新しいことができない……。「私の人生、このままでいいのか？」――そんな悩みを持つ人におすすめの本がある。15年以上にわたり、リーダーシップと行動心理学の研究を続けてきた著者、池田貴将による新刊『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』だ。人生にブレイクスルーを起こし、別人級に成長することができる「すごい習慣術」を網羅している。本記事では、「時間がなくてできない」悩みを突破する習慣術について具体的に紹介する。（構成／小川晶子）