努力ゼロで勝手にスマホ依存がへっていく、超おトクな「設定」

「家に帰ったら勉強しよう」と思っていたのに、気づけばスマホを触って1日が終わってしまった……。こんな後悔は、誰もがあるはずです。「スマホ時間を減らすには、我慢ではなく環境を変えること」と話すのは、500万DLを突破し、中高生から社会人まで多くの「学習者」に愛用されるアプリ「集中」の開発者・戸田大介さん。我慢しなくても、自然とスマホを置けるようになる、具体的な「仕組みづくり」について話を聞きました。