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戸田大介
スマホ依存は意志の弱さではない、スマホを開いて0.3秒…脳に快楽が届く「やめられないシステム」
移動時間や信号待ち、あるいは仕事の合間のわずかな隙間時間。私たちはなぜ、これほどまでにスマホをスクロールし続けてしまうのでしょうか。その裏側には、ギャンブルの仕組みをも応用した、ユーザーの脳に「0.3秒で快楽を届ける」システムの存在がある。利便性の高いサービスの裏にある、ユーザーの時間を最大化するための精緻な依存の作り方、その驚くべき手口を覗いてみましょう。
「受験で勝てる子ども」は机に向かい続けない。代わりにどうする？
子どもの学力を伸ばしたいと願う親や先生ほど、「もっと頑張れ」と背中を押したくなるものです。しかし、集中力は「頑張り続けること」で高まるとは限りません。中学生や高校生にも愛用者が多い、500万ダウンロード突破のアプリ「集中」の開発者・戸田大介さんは、集中力が続く人には「ある共通した習慣」があると言います。集中力を高める秘訣を聞きました。
スマホばかり見て勉強しない子どもが「一発で机に向かう」方法
「早く勉強しなさい！」と注意しても、隙あらばスマホを触る我が子。試験前や受験期でも一向に机に向かわないとき、親はどうアプローチすればいいのでしょうか。500万ダウンロードを突破し、中学生や高校生にも愛用者の多いアプリ「集中」の開発者・戸田大介さんは「誰にでも机に向かえる瞬間がある」と断言します。「自発的な勉強を促す秘訣」を聞きました。
ビル・ゲイツは子どもの意見をガン無視。その“愛情深い”ワケとは？
「一生でスマホを見る時間」は平均で14年。そのうちたった6％を活用するだけで、日本最難関と言われる司法試験すら合格できるほどの時間を確保できる。幸いなことに、スマホ時間を減らす方法はすでに見つかっている。つい動画やSNSをダラダラ見てしまう人も「なぜか動けてしまう」秘密のワザを公開します。
誰もがスマホで「人生14年分」を溶かす理由。こんなの気づけるわけない…
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「すぐ先延ばしする人」の頭に、100％潜んでいる考え
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「デフォルト設定でスマホを使ってる人」は、死ぬまで14年溶かす
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GoogleのCEOは子どもに「YouTubeを見るな」と言わない。代わりにどう言う？
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「無料でYouTubeやSNSを見る人」が気づかずに払っている、痛すぎる代償
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【スマホ習慣】三流は「トイレでも開く」、二流は「寝室に持ちこまない」、では一流は？
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【余裕で億り人】スマホをやめてバイトしたら、何億円稼げる？
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これは幸せ…？ 誰でも努力ゼロで幸せになれる、禁断のワザ
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【よく開くアプリ】三流は「SNS・YouTube」、二流は「ニュース」、では一流は？
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【衝撃】スマホで溶ける時間は人生で14年…控えめに見積もっても驚きの計算結果
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【40代が境】「何もできず一生終わる人」に、恐ろしいほど共通する“悪いクセ”
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「仕事ができる人」ほどスマホ時間が長い、本当に仕方のない理由
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「YouTubeやSNSをやめろ」と言う人は、スマホを理解してないと断言できる理由
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毎日スマホを見る代わりに最低賃金でバイトすれば、1億5000万円かせげる
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「ほんとうに勉強が好きな人」と「歌舞伎町No.1ホスト」に共通する、賢すぎる戦略
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「先延ばしを一発でやめられる裏ワザ」試したら、本当に効いた
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