仕事ができる人ほど「仕事中にすぐ休む」納得の理由

午前中は仕事がはかどるのに、午後になると集中力がガクッと落ちて、なかなか仕事が手につかない。そんな経験はありませんか。500万ダウンロードを突破したアプリ「集中」の開発者・戸田大介さんは、「集中力は、休憩の取り方で大きく変わる」と話します。集中力を維持するための、簡単なコツを教えてもらいました。