「人生で損している人」の特徴・ワースト1

「休日を充実させたいのに、気づけばスマホを眺めて一日が終わってしまう…」。そんな虚無感や自己嫌悪に悩んでいませんか？スクリーンタイムが伸びてしまうのは、決してあなたの意志が弱いからではありません。スマホに「注意」を奪われ、無意識に人生の貴重な時間を損してしまう脳の仕組みと、そこから抜け出すヒントを『すべて本能のせい』から解説します。