約50年間で、飲みものの歴史が激変してきました。特に日本は市販の飲料の種類が多く、近年はカロリー摂取ではなく、逆に「カロリーゼロ（オフ）」をウリにした飲料が多く登場しています。前回までに指摘した人工甘味料や異性化糖の問題を踏まえ、何を選んで飲んだり食べたりすべきなのでしょうか？
続きを読む飲みものから摂るカロリーは全体の10％以内に！
コーラは人工甘味料以外にカラメルも超危険
関連記事
特集
最新記事
これ、買ってよかった！
「早く買えばよかった！」「ストレスがなくなりました」無印良品の“キッチン便利グッズ”一生使い続けたい優秀さです！「こういうのを探していました」
明日なに着てく？
「可愛いと褒められた」ユニクロの“1990円カーディガン”たっぷり着回せてコスパ抜群！「春秋冬と大活躍」「2種類購入しました」
これ、買ってよかった！
「全然売ってなくてやっと買えた」セリアの“旅行で活躍するアイテム”が110円とは思えない優秀さ！「荷物めっちゃ減らせた」「困ってたのが全て解決」
明日なに着てく？
もう他のデニムに戻れない…！ワークマンの“びよ～んと伸びるワイドパンツ”が楽ちんすぎる！「3着買いました」「綺麗なシルエット」
ホットニュース from ZAi
「資格講座って高すぎ…」→費用が戻る「教育訓練給付金」は雇用保険1年加入で誰でも使える！