健康のためのヨーグルト、空腹ジョギングに要注意
男性が意外と知らない食べ物の常識・非常識

「食物繊維は肉でとる」私の周りにこんな認識をしている男性がいた。この連載の読者にはそんな方はいないだろうが、食にまつわる常識を勘違いしている男性は多い。例えば、カット野菜、ノンオイルドレッシング、ヨーグルトがその例だ。