砂糖はジュース1本で基準超え!?ＷＨＯ発表の衝撃

ＷＨＯは、1日の摂取カロリーに占める砂糖の割合は5％未満がよいという新ガイドラインを発表した。5％とは平均的な成人なら砂糖約25グラムに相当。炭酸飲料1缶に砂糖は約40グラムというから、厳しすぎるという声が相次いでいる。