「8時間睡眠」って誰が実行してるの? 医師×MBAが教える「現実的な」快眠戦略 裴英洙: 医師・医学博士・MBA/ハイズ株式会社代表取締役社長 社会一流の睡眠 2016年8月4日 4:50 限られた時間と、超多忙な生活の中でも、 熟睡して疲れがとれる!仕事のパフォーマンスが上がる! 医学的根拠と事例に基づく、32の睡眠問題解決法。 続きを読む 関連記事 6割が「睡眠不足で仕事に支障」という日本の職場の非効率 高城幸司 「何時間寝るか」より、「何時に寝るか」が試験の結果を決める! 日本人の睡眠時間が年々減少している深刻な理由 工藤 渉 「23時帰宅、深夜1時就寝」の人でも大丈夫!睡眠の質を上げるちょっとしたコツ 木村聡子 特集 最新記事 WSJ PickUp 【寄稿】トランプ氏、イラン問題で支持者失わず WSJ PickUp GPS空白地帯が拡大、次なる航法技術は WSJ PickUp FRB、金利据え置き イラン戦争で先行き不透明 Diamond Premium News 日本製鉄が日鉄エンジをあえて「非鉄鋼系」エンジニアリング大手カナデビアと統合させる理由とは?日鉄グループからの分離は不可避の情勢 エアライン・鉄道の進路 JALがJR東日本と提携を発表、“鉄道×航空”異例コラボの「次なるパートナー」として浮上する会社とは? 最新記事一覧