「家飲み」でも太る人、「深夜メシ」でも太らない人の違い

「家飲み」なら飲み過ぎないから安心、という思い込みも、油断につながりかねない。『ビールを飲んでも飲んでも腹が凹む法』著者のダイエットコンサルタント・小林一行氏に太らない飲み方の注意点をレクチャーしていただこう。