フィットネスクラブ新潮流、「VR」「低酸素」で楽しくラクに鍛える！

フィットネスクラブに通うのは、日本人のわずか3％程度。健康になる、という効果だけでは、きつい運動をしにジムに通うモチベーション維持にはなりにくい。そんななか、ＶＲを駆使したエンタメジムや、ラクな運動で抜群の効果を得られる低酸素トレーニングなど、さまざまなハイテクジムが登場している。