アップルを創業したスティーブ・ジョブズや、ドキュメンタリー映画監督であるマイケル・ムーアなど、世界の第一線で活躍する人たちがなぜ禅に惹かれるのか、その理由を解き明かし、「マインドフルネス」と禅との違いをわかりやすく伝える。
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