なぜ「食べる順序」を変えると、太りにくくなるのか？ 牧田善二: AGE牧田クリニック院長・医学博士糖尿病・合併症治療・アンチエイジング専門医 社会医者が教える食事術 最強の教科書 2017年10月19日 4:50 太らないためには、何より糖質制限が大切。そのための最大のカギは血糖値のコントロールである。では、糖質をとりつつも、血糖値の急激な上昇を抑える食べ方はあるのだろうか？ 続きを読む 関連記事 やっぱり「食べる順番」は大事だった！老化スピードを早めてしまう「糖化」を防ぐ食事術 久保 明 居酒屋おつまみ「注文する順番」でメタボを防ぐ方法 岡田明子 「家飲み」でも太る人、「深夜メシ」でも太らない人の違い 小林一行 朝一番の甘いものがやる気を失わせていた!?午前中から仕事の効率を上げる朝ごはんの秘密 笠井奈津子 特集 最新記事 Diamond マーケットラボ ホルムズ海峡封鎖が簡単に終わらない地政学的理由、イランの「非対称戦」とイスラエルの「執念」 美しき衰退 【連載最終回】「不満と不幸は異なる」1人当たりGDPが5位→75位まで転落した衰退国アルゼンチンの人々が、日本人より「幸せ」といえる理由とは？ 今だからこそ読みたい！注目特集 【独自】デンソーの買収提案強行で“ローム争奪戦”が勃発！「ローム・東芝・三菱電機連合」浮上で激化するパワー半導体再編劇《再配信》 ダイヤモンド・ザイNISA投信グランプリ2025 中東紛争と金利上昇に揺れる株式市場――それでも崩れないテクノロジー株の意外な強さ【投資信託の最前線】 今日のリーマンめし!! 「2個3個いけてしまいます」「大きくてもぺろり」デニーズの“期間限定スイーツ”ひとくちの多幸感がスゴい！「予想以上に甘くて美味しかった」 最新記事一覧
