なぜ「食べる順序」を変えると、太りにくくなるのか？ 牧田善二: AGE牧田クリニック院長・医学博士糖尿病・合併症治療・アンチエイジング専門医 社会医者が教える食事術 最強の教科書 2017年10月19日 4:50 太らないためには、何より糖質制限が大切。そのための最大のカギは血糖値のコントロールである。では、糖質をとりつつも、血糖値の急激な上昇を抑える食べ方はあるのだろうか？ 続きを読む 関連記事 やっぱり「食べる順番」は大事だった！老化スピードを早めてしまう「糖化」を防ぐ食事術 久保 明 居酒屋おつまみ「注文する順番」でメタボを防ぐ方法 岡田明子 「家飲み」でも太る人、「深夜メシ」でも太らない人の違い 小林一行 朝一番の甘いものがやる気を失わせていた!?午前中から仕事の効率を上げる朝ごはんの秘密 笠井奈津子 特集 最新記事 Diamond Premiumセレクション 【無料公開】論理＆創造的思考を鍛える「30冊リスト」、書籍要約の専門家が厳選紹介 WSJ PickUp トランプ氏、「手頃な車」で意外な答え：日本の軽自動車 WSJ PickUp AIの次の挑戦：CEOから仕事を奪う WSJ PickUp AI熱狂とドットコム・バブル、不気味な類似点 総予測2026 愛知、九州…地銀再編が不可避な地域の「勢力マップ」大公開！官と民から“外圧”が強まり2026年は再編マグマ噴出か 最新記事一覧
