肥満中年注目！運動嫌いでも痩せられる「骨エクササイズ」とは

運動はしたくないけど痩せたい――。多くの中年諸氏が持っているであろう虫の良すぎる願望を実現してしまう、すごいエクササイズがある。「運動嫌いの運動指導者・骨先生」が編み出した、骨を意識するエクササイズである。