医師が教える究極の減塩法、月に1週間の「塩断ち」で高血圧対策

最悪の場合、死にもつながりかねない高血圧対策はどのように行うべきか。一般的に血圧を下げるのに欠かせないといわれている「減塩」を挫折せずに続けられる方法を提唱するのが、24時間血圧自己測定の世界記録保持者でもある渡辺尚彦医師だ。