春雨はダイエットにならない!?日本人の9割がやっている残念な健康習慣

多くの人が体にいいと思って行っている健康習慣。最近ではメディアにあらゆる情報があふれ、中にはまったく意味がなかったり、逆に悪影響を及ぼしてしまうものも蔓延している。そこで今回は、4万部を突破したベストセラーの第2弾『日本人の9割がやっている かなり残念な健康習慣』（青春出版社）から、日常の中で気になったり、やってしまいがちな健康にまつわる習慣を紹介する。