コロナで「生きにくい」が加速、「HSP」とはどんな人たちか

「気疲れしやすく帰宅するとどっと疲れている」「何げなく言われた言葉がいつまでも忘れられない」「ささいなことに過剰に驚いてしまう」など組織の中で常に生きづらさを感じてつらい…そんな悩みの原因は、実は「ＨＳＰ」という持って生まれた気質のせいかもしれない。「ＨＳＰ」とは一体どのような性質なのか。