高脂肪食で肥満を制す!?
時間厳守で代謝リズムを改善

糖質制限だ、いや低カロリー食だと新説が出るたびに「結局、何を食べればいいの？」と頭を抱えるダイエット。献立がころころ変わるご家庭もあるだろう。ところが、ヘブライ大学の研究によると献立を変えずに体重やコレステロール値を改善する方法があるらしい。