冨永愛の美をつくる、朝の定番ドリンクとは？

世界的トップモデルの冨永愛。その美をキープする最大の秘訣は「食」にある。その食事術を一冊にまとめた『冨永愛 美をつくる食事』が12月1日発売される。新刊の内容は「太りにくいカラダをつくる食べ方のルール」「美肌をつくる食べ方」「美しさのお守り～私の定番」ほか、内側からキレイになる冨永愛特製34のスペシャルレシピなど。美をつくる食べ方、食べ物はもちろん、美の哲学まで、たっぷり学ぶことができる。様々な気づきを与えてくれる本書から、その一部を抜粋して紹介する。