職場の嫌なヒト・コト、「しんどい」をスーッと消す方法とは？

「働くのがつらい」「人間関係がつらい」「自信が持てない」「仕事が終わらない」、総じて「もう頑張れない」……。もし今、そうした悩みを抱えているなら、きっと本書『1万人超を救ったメンタル産業医の職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全』が有効な手立てを示してくれるにちがいない。産業医で精神科医の著者が、患者や相談者ら1万人を超す人々と向き合う中で見いだした、心が軽くなるちょっとした工夫が満載の一冊だ。