熱中症ですぐ冷やすべき「体の3カ所」と、エアコンのNG使用法とは？

平年に比べて3週間前後も早く梅雨が明けた。早すぎる真夏の到来で、6月の熱中症搬送数も過去最高となった。いざ熱中症になってしまったときに押さえておきたい「ベストな冷やし方」とは。また猛暑が続く中、意外と危険な「自宅」での熱中症に陥らないために、気を付けるべきエアコンの使い方について解説する。