余計なことで悩まない「ストレスに強い脳」をつくる最高の休息法とは?【書籍オンライン編集部セレクション】 久賀谷 亮 社会世界のエリートがやっている 最高の休息法 2022年9月19日 2:55 余計なことで頭を悩ませない「ストレスに強い脳」は、自分でコントロールしながらつくれる時代になっています。 続きを読む 関連記事 【アスリートも実践!】ストレスや逆境に対処する力「レジリエンス」が高まるメンタリティとは? 【意外と知らない】不安やイライラを解決する科学的に正しい「脳の休め方」とは? 「ストレスに悩まない人生」を手に入れるために必要な「心のトレーニング」とは? 簡単には折れない「強いメンタル」をつくる3つの方法とは? 特集 最新記事 ブラックジャックによろしく 「今月分の治療代は234.5万円です」23歳のがん患者がフリーズ…まさかの方法で工面【マンガ】 菅義偉「官邸の決断」 「自分は豊臣兄弟の弟だ!」安倍元首相を支えた菅義偉元首相が自分を豊臣秀長に重ねた理由【官邸の決断】 決断力と戦略脳を鍛える「日替わり詰将棋チャレンジ」 【制限時間1分・3手詰将棋】加藤一二三九段に勝利した藤井聡太のデビュー戦から出題《レベル★☆☆》 見逃し配信 残念な上司が2月になると言いがちな「NGワード」とは?〈見逃し配信〉 明日なに着てく? ポッカポカで細見え…!無印良品の「楽ちんスカート」脚がスラッと長く見えるし、春先まで大活躍! 最新記事一覧