「不安」から解放される、とっておきの対処法とは

どれほど成功した経営者、著名人であっても、誰もが心に不安を抱えているものだ。フリーのインタビュアーとして、経営者や起業家、メダリストなど各界のトップランナー3000人超に取材してきた上阪徹氏の新著『マインド・リセット』からの一部抜粋で、「不安」とどう付き合っていけばよいかについて解説する。