日々の忙しさ、焦り、不安……などからメンタル不調に陥る人は多い。そんなときに必要なのはメンタルを鍛えることより、ありのまま自分を受け入れる「自己認識」や「自己感受」の習慣である。そこで、5万人以上を変えた習慣化のプロ・古川武士氏が、読者から寄せられた悩みや疑問にお答えしながら心を整え、自分を回復するコツを紹介していく。
続きを読む日々の忙しさ、焦り、不安……などからメンタル不調に陥る人は多い。そんなときに必要なのはメンタルを鍛えることより、ありのまま自分を受け入れる「自己認識」や「自己感受」の習慣である。そこで、5万人以上を変えた習慣化のプロ・古川武士氏が、読者から寄せられた悩みや疑問にお答えしながら心を整え、自分を回復するコツを紹介していく。
続きを読むアクセスランキング
キム・ヘナム,岡崎暢子
横山光昭
高井宏章
田嶋英子
中谷充宏
小倉健一
高井宏章
横山光昭
田嶋英子
Esquire
田嶋英子
新田 龍
井出豪彦
吉川景都,BAパンダ
ダイヤモンド編集部