日々の忙しさ、焦り、不安……などからメンタル不調に陥る人は多い。そんなときに必要なのはメンタルを鍛えることより、ありのまま自分を受け入れる「自己認識」や「自己感受」の習慣である。そこで、5万人以上を変えた習慣化のプロ・古川武士氏が、読者から寄せられた悩みや疑問にお答えしながら心を整え、自分を回復するコツを紹介していく。
続きを読む日々の忙しさ、焦り、不安……などからメンタル不調に陥る人は多い。そんなときに必要なのはメンタルを鍛えることより、ありのまま自分を受け入れる「自己認識」や「自己感受」の習慣である。そこで、5万人以上を変えた習慣化のプロ・古川武士氏が、読者から寄せられた悩みや疑問にお答えしながら心を整え、自分を回復するコツを紹介していく。
続きを読むアクセスランキング
ダイヤモンド編集部
吉川景都,BAパンダ
塩澤崇
安達裕哉
佃 義夫
吉川景都,BAパンダ
田嶋英子
塩澤崇
佃 義夫
ダイヤモンド編集部
田嶋英子
新田 龍
長谷川桂介,黒瀧泰介
井出豪彦
石原壮一郎