悪夢は悪いことの予兆？1万人の夢を分析した研究者が教える「不安」との正しい向き合い方

自分の思考や感情、行動をセルフモニタリングできる、問題解決のアイデアを思いつく、失敗をシミュレーションしてよりよく生きることができる……。夢の中には「自分らしく生きる」ためのヒントがたくさん隠されている!?本稿は、松田英子『1万人の夢を分析した研究者が教える今すぐ眠りたくなる夢の話』（ワニブックス）の一部を抜粋・編集したものです。