「早起きしたくても、仕事で疲れてなかなかできない」「朝活に興味があるけど忙しいから無理」という人は多いのではないだろうか。昨今はタイムパフォーマンスの観点からも、「朝の時間を有意義に使いたい」というビジネスパーソンが増えている。しかし、さまざまな事情から挫折してしまう人も少なくない。本書は、そんな忙しいビジネスパーソンにうってつけの一冊だ。「毎日は難しくても、週末だけ朝早く起きてみよう！」という嬉しい提案に加え、「週末朝活」の極意がぎゅっと詰まっている。

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