【人気カウンセラーが教える】嫌な気分を一瞬で消す、すごい方法とは？

話題沸騰！ 発売2ヵ月で4刷重版！「眠ろうとしているのに、仕事のことが頭の中をかけめぐってしまう」「あの人のあのひとことが気になって眠れない」……ストレスでいっぱい、考えすぎて眠れない人、必見！ 著者累計55万部突破のカリスマ心理カウンセラーが、グルグル思考をストップし、安眠に誘う方法を伝授します。