頭の中のグルグル思考をストップさせて、ぐっすり眠る方法【マンガ付き】 森下えみこ: イラストレーター、まんが家 大嶋 信頼: 心理カウンセラー、作家、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役 社会無意識さんの力でぐっすり眠れる本 2023年10月28日 3:23 発売3カ月で5刷重版!『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』の発売を記念して、イラストレーターの森下えみこさんに本書の内容を紹介してもらい、著者の大嶋信頼さんに深堀りインタビューを行いました。 続きを読む 関連記事 【精神科医が教える】「眠らなければいけない」と思うと、かえって眠れなくなる理由とは? 川野泰周 【精神科医が教える】ストレスで眠れない夜にスーッと眠りにつく方法とは? 川野泰周 【自衛隊】どんな場所でもすぐ眠れる人の共通点とは? わび よく眠るためにすべき、シンプルなこと。寝室の灯り、温度、そしてもっとも重要なこととは? 橘 玲 特集 最新記事 ニュースな本 娘を甘やかす義母にイライラ…どうすればいいですか?→児童精神科医の意外な答え 人生アップデート大全 人生が劇的に変わる朝の習慣・ナンバー1 あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室 「やらないと一生後悔する」新年度を“浅い思考”から抜け出す1年にするために必要なこと ニュースな本 タワマンの資産価値はどうなる?「価値が上がる物件」と「下がる物件」の決定的な違い マンション 資産価値を守る管理と再生 【マンション管理】区分所有法改正で総会決議要件が変更に!既存管理規約「未改定は改正法に抵触」する項目に要注意! 最新記事一覧