頭の中のグルグル思考をストップさせて、ぐっすり眠る方法【マンガ付き】 森下えみこ: イラストレーター、まんが家 大嶋 信頼: 心理カウンセラー、作家、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役 社会無意識さんの力でぐっすり眠れる本 2023年10月28日 3:23 発売3カ月で5刷重版!『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』の発売を記念して、イラストレーターの森下えみこさんに本書の内容を紹介してもらい、著者の大嶋信頼さんに深堀りインタビューを行いました。 続きを読む 関連記事 【精神科医が教える】「眠らなければいけない」と思うと、かえって眠れなくなる理由とは? 川野泰周 【精神科医が教える】ストレスで眠れない夜にスーッと眠りにつく方法とは? 川野泰周 【自衛隊】どんな場所でもすぐ眠れる人の共通点とは? わび よく眠るためにすべき、シンプルなこと。寝室の灯り、温度、そしてもっとも重要なこととは? 橘 玲 特集 最新記事 糖毒脳 認知症になりやすい人が無意識にやっている「食事の習慣」・ワースト1 ありがとうの神様――神様が味方をする習慣 【神様が味方する人の習慣】「幸せを感じること」ができる1%の人たち 会社から期待されている人の習慣115 【出社後の習慣】三流は「メール返信」、二流は「ニュースチェック」、では一流は? 言語化だけじゃ伝わんない 「相手によって態度を変えるな」と言う人が盛大に間違っている理由・ベスト1 リーダーは世界史に学べ 「そりゃ選ばれるわけだ…」天才レオナルド・ダ・ヴィンチが就活で売り込んだ“画力”以外の意外なスキルとは? 最新記事一覧