頭の中のグルグル思考をストップさせて、ぐっすり眠る方法【マンガ付き】 森下えみこ: イラストレーター、まんが家 大嶋 信頼: 心理カウンセラー、作家、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役 社会無意識さんの力でぐっすり眠れる本 2023年10月28日 3:23 発売3カ月で5刷重版!『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』の発売を記念して、イラストレーターの森下えみこさんに本書の内容を紹介してもらい、著者の大嶋信頼さんに深堀りインタビューを行いました。 続きを読む 関連記事 【精神科医が教える】「眠らなければいけない」と思うと、かえって眠れなくなる理由とは? 川野泰周 【精神科医が教える】ストレスで眠れない夜にスーッと眠りにつく方法とは? 川野泰周 【自衛隊】どんな場所でもすぐ眠れる人の共通点とは? わび よく眠るためにすべき、シンプルなこと。寝室の灯り、温度、そしてもっとも重要なこととは? 橘 玲 特集 最新記事 ホットニュース from ZAi 「こんなに使えるの!?」紙袋・レシート・ストッキング…松本明子の“捨てない暮らし術”がすごい! デキる上司の「結果を出す技術」 面接で「優秀そうに見える人材のホンネ」を一発で見破る“魔法の質問”とは? 続・続朝ドライフ 「うるさい!」「アンビリーバブル」錦織(吉沢亮)ついに登場も…トキ(高石あかり)のドタバタに振り回されっぱなしの東京編〈ばけばけ第17回〉 ニュースな本 「成長したい病の無能社員」と「本当に成長する若手社員」の決定的な違い ニュースな本 東大理三の合格者が毎日見ていた「YouTubeチャンネル」の名前 最新記事一覧