頭の中のグルグル思考をストップさせて、ぐっすり眠る方法【マンガ付き】 森下えみこ: イラストレーター、まんが家 大嶋 信頼: 心理カウンセラー、作家、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役 社会無意識さんの力でぐっすり眠れる本 2023年10月28日 3:23 発売3カ月で5刷重版!『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』の発売を記念して、イラストレーターの森下えみこさんに本書の内容を紹介してもらい、著者の大嶋信頼さんに深堀りインタビューを行いました。 続きを読む 関連記事 【精神科医が教える】「眠らなければいけない」と思うと、かえって眠れなくなる理由とは? 川野泰周 【精神科医が教える】ストレスで眠れない夜にスーッと眠りにつく方法とは? 川野泰周 【自衛隊】どんな場所でもすぐ眠れる人の共通点とは? わび よく眠るためにすべき、シンプルなこと。寝室の灯り、温度、そしてもっとも重要なこととは? 橘 玲 特集 最新記事 ニュースな本 死者は急増しているのになぜ?霊柩車を見なくなった「意外な理由」とは 大人の言い換え力検定 お盆にお経をあげてもらっている中で騒ぎ出した親戚の子ども→親も安心させる一言は? 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣 「なぜかいつも機嫌がいい人」が0円でやっている自己投資。「損切り」すべき人の特徴とは? とにかくぐっすり眠りたい 【寝苦しい夏を乗り切る】ぐっすり眠れる人なら決してしない…枕で失敗する人がやりがちなNG行動 なぜか干渉される人 思わず干渉してる人 「ご指導ください」と言う人は評価されない。仕事ができる人は何と言う? 最新記事一覧