精神科医が呆れる「他人に相談できない人の残念な考え方」ワースト1【書籍オンライン編集部セレクション】

「あなたは、誰かに相談する勇気を持っているだろうか？」。そう語るのは、人気精神科医の樺沢紫苑氏である。著書『ストレスフリー超大全』では文字通りストレスフリーに生きる方法を「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」で紹介した。「ラクになった！」「今すべきことがわかった！」と、大反響を集めた、そのストレスフリーの本質に迫る。