「氷風呂」を30日続けたらどうなる？疲れを癒した挑戦者が冷静に語った「ありきたりな感想」

最近「アイスバス」がウェルネストレンドとしてあがっています。そこで『メンズヘルス』誌のエグゼクティブ・エディターが実践。実感した効果や疲労回復のことに触れながら、1カ月間試してみた結果を紹介します。これは、これからアイスバスを試してみようと考えている人に、知っておいてほしいことの全てと言えます。