【MEGUMIが教える】「なんとなくだるい」を一発で解消する“すごい方法”

試した美容法は1000以上！美容マニアのMEGUMIさんが、忙しくても結果が出るものだけを厳選紹介した『キレイはこれでつくれます』は「読んですぐに実践できる！」と多くの女性の心をつかみ、ベストセラーとなった。 キレイになって新しい自分を手に入れると「自信」も「自己肯定感」も爆上がりする話すMEGUMIの、待望の新刊は「メンタル」がテーマ。本稿では、新刊『心に効く美容』より一部を抜粋・編集して、10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いたMEGUMI流の思考法を紹介する。