【「めざまし８」で大反響】30秒でできる「ほうれい線」が気にならなくなる“最強マッサージ”とは？

美容のカリスマMEGUMIさんが、「めざまし８」（フジテレビ系）に出演、その美容法が番組で紹介され話題となりました。この記事ではMEGUMIさんが10年間で1000以上の美容法を試した中から、ほんとうに効いたものだけ教える本『キレイはこれでつくれます』の中から、番組でも紹介されたキレイのコツを特別公開。一緒に復習してみましょう。

「頭皮マッサージ」で顔を上げる!?

　20代後半でほうれい線ができてから、顔の引き上げは私の中で大きなテーマになっていますが、自分でできることでもうひとつとても効果があったのは、ずばり「頭皮マッサージ」です。

やった方だけ顔が上がる！

「頭皮と顔の引き上げなんて関係あるの？」と思われるかもしれませんが「大アリ」です。

　試しに右側だけマッサージすると、私の場合、顔の右半分だけ明らかに引き上がるのがわかります。

スキンケア後の30秒で顔は変わる

　朝のスキンケアが終わってメイクをする前の30秒～1分、私はuka（ウカ）の「スカルプブラシ　ケンザン」“ミディアム”で頭頂部からこめかみ、後頭部をマッサージしています。

　ここでは頭皮を傷つけないよう、スカルプブラシで頭皮を押さえてから動かすのがポイント。

後頭部もほぐす

　ちなみにカイロプラクティックの先生によると、後頭部には胃腸のツボがあるので、意識的にほぐすのがいいそうです。

　頭皮マッサージをすると、スーッと首・肩コリが取れ、頭もすっきり。

　心のもやもやがなくなってポジティブな変化が多いのもおすすめするポイントです。

※本書には、具体的な商品名や店名、「キレイのコツ」が多く収録されています。