コーヒーは1日何杯までにするべき？飲み過ぎは「急性中毒」で死に至る危険も

適度なカフェイン摂取は眠気を覚まし、脳を活性化させると言われている。しかし、取り過ぎると中毒になる危険性もあるという。カフェイン摂取によるメリットやデメリット、適切なカフェイン摂取量などについて解説する。