老後の人生「年を取るほど不安になる人」と「楽観的でいられる人」の決定的な違い

新たな研究が明らかにした「老化に対する不安」を下げる方法。老後の長い人生を豊かにするための習慣は、現役時代から取り組んでも早すぎることはない。