「自分は自己肯定感が低いからダメなんだ」という日本人の悩みが、あまりにも的外れな理由

自己肯定感は高くないとダメなのだろうか――。欧米諸国と比べて、日本の若者の自己肯定感が低いというデータがあるが、そもそも、自己肯定感がどのようなものなのか、どのように測定されるのかを知らないことは少なくない。本稿では、自己肯定感を測定する10の項目を紹介する。