大手総合商社で「朝型勤務」導入後に表れた“意外な効果”とは？

毎日忙しく働いていると、夕食の時間は遅くなりがち。だが、夜遅い食事は肥満をはじめとした生活習慣病を招くだけでなく、心臓や消化器にも悪影響を及ぼすという。やはり大切なのは、生活リズムを整えること。ある大企業での実例も交えて、そのヒントを紹介していこう。