1日1杯、水の代わりに飲むだけ！熱中症の予防にバツグンに効く「最強ドリンク」とは？

ビジネスパーソンが体の不調を未然に防ぐことに役立つ「予防メシ」を紹介する連載。第10回は「熱中症」を取り上げます。今年の夏も、猛烈な暑さが予想されています。YouTubeチャンネル登録者数64万人をほこる料理研究家で管理栄養士の関口絢子さんに、栄養学の知識に基づいた「最強の熱中症予防ドリンク」のつくり方を教えてもらいました。