睡眠障害には「薬より認知行動療法」を、10月10日は世界メンタルヘルスデー2025 井手ゆきえ: 医学ライター 健康カラダご医見番 2025年10月10日 6:45 毎年10月10日は「世界メンタルヘルスデー」だ。現代日本では5人に1人が生涯を通じて何らかの精神疾患になると推計され、それに先行する睡眠障害にも3人に1人が悩まされている。 続きを読む 関連記事 メンタル不調の人にあらわれる「眠り」に関する4つの症状【医師が解説】 吉田英司 加齢だけじゃない…緑内障の発症リスクを下げる「睡眠習慣」の改善法とは【京都大学研究】 ヘルスデーニュース 「迷わず医者に行って!」産業医が教える、メンタルヘルス不調の見極め方 武神健之 睡眠薬の長期服用で「認知症」リスクも…医学博士が「使用は慎重に」と警告するワケ 櫻井 武 特集 最新記事 WSJ PickUp トランプ氏、アジア歴訪は「ゴールデン」な旅に 教育・受験 最前線 東洋大が2年目の「年内学力入試」で新配点を導入…「基礎学力テスト200点、小論文10点」の落とし穴【首都圏39私大44年間の偏差値推移】 Diamond Premium News 日立建機が「ランドクロス」に社名変更!その裏に伊藤忠の影…“次の一手”は日立製作所からの独立か、建機業界に大型再編の波? 化学サバイバル! 三井化学がダイセル系に高機能樹脂の営業を委託へ…「静かな撤退」が示唆する、石化再編の第2フェーズとは 自動車 “最強産業”の死闘 【自動車業界アンケート350人の本音】「最大の脅威」はBYD!2番目の脅威は?中国EVに関税を課すべきか、との質問に示された“衝撃的な結果”とは 最新記事一覧