なぜ、頑張っている人ほど「自信」を持てないのか？ 精神科医Tomy×いれぶん対談 （1）自己肯定感の正体

自信ってなんだろう？ 休みってなんだろう？ 答えがありそうでなさそうな問題について、『自分に自信が持てません　生きづらさがほどける50の言葉』（ダイヤモンド社）を刊行したいれぶん氏と、『1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）などのヒットで知られる精神科医Tomy先生が、ゆる～く対談しました。