よく眠れなかった日に起こること【親子で学ぶメンタルヘルス】

『13歳からのメンタルヘルスの教科書』（カーラ・ビーン 著、精神科医さわ 監訳、御立英史 訳）、全米の学校や図書館で絶賛された話題のマンガが、ついに日本に上陸です！ 本書は、ボストンの中学校の美術の先生が、複雑な脳と心の仕組みをユーモアたっぷりのイラストで解説し、世界一わかりやすく「『こころ』の守りかた」を教えてくれる一冊です。今回は、よく眠れなかった日に起こることについてコマを分けて一部抜粋します。