「明日！アメリカからとんでもなく衝撃的な本が日本にやってきます！...」先日、担当編集者のXで話題を呼んだ一冊のマンガがあります。それは、『13歳からのメンタルヘルスの教科書』（カーラ・ビーン 著、精神科医さわ 監訳、御立英史 訳）。全米の学校や図書館で絶賛された話題のマンガが、ついに日本に上陸です！ 本書は複雑な脳と心の仕組みをユーモアたっぷりのイラストで解説し、世界一わかりやすく「『こころ』の守りかた」を教えてくれる一冊です。今回は、本書から編集者イチオシのページをコマを分けて一部抜粋します。
Photo: Adobe Stock
心ってなんだろう？
「心」とは意識のこと
それは、きみの人生を内側から見守っている、もうひとりの自分のような存在だ
心はパワフル
見えないヘッドホンみたいなものかも
内なる声があまりに大きくなったり、気が散るほど騒がしくなったりしたら、チャンネルを変えるか、少なくとも音量を下げる必要がある
（本記事は『13歳からのメンタルヘルスの教科書』の抜粋記事です）
『13歳からのメンタルヘルスの教科書』
カーラ・ビーン 著／精神科医さわ 監訳／御立 英史 訳
Xで話題沸騰！！！
2月18日（水）発売！ Amazon・楽天より発売中！
Amazonはこちら ／ 楽天はこちら
13歳からのメンタルヘルスの教科書
【本書のここがスゴい!!】
▶2024年にアメリカで発売開始して以来、全米の学校・図書館で大きな話題となったマンガがついに日本上陸！
▶メンタルヘルスの知識が自然と身につく！ 感情の正体から、不眠、ストレス、うつ、依存症、トラウマなど、知っておきたい話題を完全網羅。
▶296ページのオールカラー！ 大人も子どもも、はじめに読むならこの一冊！
