「異常なし」なのになぜ身体は苦しむのか？心身症が“気のせい”ではない本当の理由

わたしたちの身体は「予期」に強く反応する。良いことが起きると信じていれば、エンドルフィンなどの鎮静物質が脳内で産生され、偽薬であっても鎮静効果が生じる（プラセボ効果）。その反対に、悪いことが起きるにちがいないと信じていると、やはり予期に合わせて身体が反応し、頭痛や関節痛、倦怠感、痙攣などの症状が出る（ノセボ効果）。