50代になっても「第一線で活躍できる人」の特徴・ベスト1

「最近、人の名前が出てこない」「判断に時間がかかる」――そんな変化を年齢のせいだと思っていないだろうか。50代以降、仕事で差がつく原因は、経験よりも「脳のコンディション」にある。元オックスフォード大の医学研究者であり、「糖と脳」の専門家として知られる医師・下村健寿氏の著書『糖毒脳――いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと』をもとに、第一線で活躍し続ける人に共通する習慣を紹介する。