【脳の専門医が教える】無意識に敵視している「悪玉コレステロール」の知られざる真実・ベスト1

健康診断で不安の種となる「悪玉コレステロール」。数値を下げようと、極端な食事制限をしていませんか？ 実はその8割が自らの体内で作られており、そこには生命活動に関わる驚きの理由がありました。『脳の専門医が教える 100歳までボケない脳「ミクログリア」が味方する6つの習慣術』をベースに、単なる「悪」ではないコレステロールの真の役割と、極端な我慢に頼らない合理的で無理のない健康管理のヒントをお届けします。