「他人の評価」を気にしすぎて潰れる人が今すぐ捨てるべき「見えないルール」・ワースト1

他人の評価や世間の目を気にしすぎるあまり、自分の本当の気持ちを押し殺している人は多い。周囲の期待に応えようとすればするほど、心身は疲弊し、いつの間にか「自分の人生」を生きている感覚が薄れていく。私たちが日常で感じている息苦しさの正体は、他人が作った評価軸やルールに自分を合わせようとしていることにあるのだ。他人が定めた見えないルールから抜け出し、人生の主導権を取り戻すための思考法を、書籍『やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ』の中から、紹介する。