新著『1回3分! 1人で治せる どこでも腰痛体操』のなかで、著者の銅冶氏は「腰痛には3つのタイプがある」と解説する。この腰痛タイプを見極めることこそが、腰痛を根本的に治療する第一歩となるのである。連載第2回では、あなたの腰痛タイプを見つけ出すための手軽な方法を紹介する!
続きを読むまずは、あなたの
腰痛のタイプを知ろう!
特集
最新記事
明日なに着てく?
下半身がキレイに見える!GUの“2990円→1990円スカート”シルエットが完璧すぎる!「やっと見つけた理想のスカート!」「お腹やお尻が気になりません」
スキル・キャリア
英単語暗記も繰り返しだけではすぐに忘れる! 記憶力日本一が実践する「考える記憶法」とは?
スキル・キャリア
記憶力日本一の達人がかつて惨敗した原因は「雑念」だった! あなたもできる雑念を取り除く「2つの力」の鍛え方
明日なに着てく?
「シルエットがとても綺麗」ユニクロの“すっきり見えカーディガン”着回しやすくて色違いも欲しい!「色合いが可愛い」「肌ざわり最高」
明日なに着てく?
《ZARAセール品》コンパクトなのに収納力すごっ!6590円→3950円の「高見えバッグ」ペットボトルや長財布が入るから使いやすい!