栄養ドリンクは眠気やだるさを誘発していた!?
残業中、本当に効く“ここぞの一杯”とは

残業中に手を伸ばしてしまいがちな栄養ドリンク。しかしすぐに口にするかどうかは、慎重に判断すべきです。なぜなら、栄養ドリンクにはカフェインだけでなく、砂糖も多く含まれているため、1～2時間のうちに眠気やだるさを誘うからです。