白米を玄米に置きかえるべき理由とは？
最強の栄養素「食物繊維」の正体

最新のWHO統計によると、現在世界で約19億人が「体重過多」、約6億5000万人が「肥満」だという。これは世界中の人々が運動を怠けて、食べ過ぎた結果なのか？　『果糖中毒』では、「肥満は自己責任論」を全面否定し、現在の「肥満の世界的大流行」は糖分、特に「果糖」が主な原因だと結論づけている。ここで『果糖中毒』の一部を特別に無料で公開する。