昼食後の眠気を侮るな！心筋梗塞を招く「血糖値スパイク」のリスクも

昼食後に眠気が襲う、午後は疲れが取れない、イライラする…。こうした症状が見られる人は要注意です。なぜなら、血糖値が急激に上下することによる血糖値スパイクで動脈硬化が起こり、心筋梗塞などを引き起こすリスクが高まるからです。